Kategoriarkiv: Artikler

Einar Flydal postet for noen dager siden en video om farene med den nyeste trådløsteknologien som omgir oss. Dette er ett av flere områder der helsemyndighetene svikter, og befolkningen blir skadelidende som resultat. Det er umulig å fastslå akkurat hvor store skadevirkningene har vært, men at de er betydelige, ser jeg som utvilsomt ut ifraFortsett å lese «Trådløseventyrets skyggeside»

Nylig ble jeg spurt av to kollegaer om treningsplanlegging og -gjennomføring. De har begge mye som tar opp tiden deres – jobb, mann, barn og barnas aktiviteter. De var derfor ute etter praktiske, enkle og effektive løsninger for å holde seg i form og forebygge skader, vondter og kontorskuldre. Min formidling er at 10 minutterFortsett å lese «10 min., 3 ganger per uke, kan gjøre mye!»

Mer inflammasjon gir mindre testosteron (1, 2, 3, 4, 5). Sammenhengen er kausal, i den forstand at betennelsesøkning medfører testosteronsenking gjennom påvirkning på testiklene. Den er dog også bidireksjonal, i den forstand at det mannlige kjønnshormonet virker nedregulerende på immunaktivitet. Dette er høyst aktuelt da kronisk inflammasjon og testosteronreduksjon er utbredt blant dagens menn (6,Fortsett å lese «Inflammasjon og testosteron: et viktig aspekt ved mannehelse»

Undersøkelser på tvers av industrialiserte land viser en relativ nedgang i kvinnelig lykke. Stadig dukker det opp rapporter om utbredt angst og depresjon blant jenter, og i Norge er sykefraværet høyest blant de med utelukkende x-kromosomer, i stor grad på grunn av mentale besvær. Dette er ikke det samme som å si at menn ikkeFortsett å lese «Hvorfor er kvinner mindre lykkelige?»

Helse overføres kontinuerlig mellom og via organismer på jorda. Er du i god form, vil du spre mer friskhet enn om du er skrøpelig. Helsetilstanden til de rundt deg vil også kunne påvirke din egen. Den mikrobielle dimensjon At helse er smittsomt, er noe som lenge har vært anerkjent for sykdommer som influensa, tuberkulose ogFortsett å lese «Smittsom helse»

Ekstreme kosthold er i vinden igjen. Robert Atkins sine glansdager er forbi, men dietten han populariserte er på ingen måte død. Basert på hvor ofte jeg hører ketogent kosthold, carnivore og vegansk nevnt i klasserommet og utenfor, er det tydelig at disse tilnærmingene i høyeste grad er i ernæringseteren. I min undervisning og formidling påFortsett å lese «Farer med ekstreme kosthold»

Forrige uke hadde jeg gleden av å være gjest hos podkasten Din Helse, drevet av Kristine Aure og Tore Austad. I forkant av samtalen fikk jeg tilsendt en del spørsmål, som en forberedelse til dagen. I selve episoden kom flere av disse på banen, men vi endte også med å snakke om mye annet, somFortsett å lese «14 svar om evolusjon, tarm og helse»

I USA skjer det mye på helsefronten om dagen. Jeg har ikke fulgt med på de siste utviklingene, men har ganske god kjennskap til den nye helseministeren og hans fokusområder. Uavhengig av hva en måtte mene om spesifikke grep som tas, er det tydelig at systemet trengte en overhaling, og at det ikke står braFortsett å lese «Det trengs en helserevolusjon også i Norge!»

Biler, båter, klokker, hus og hytte. Vi har mer eiendeler og komforter enn noen gang før. Man skulle kanskje tro at det har gjort oss lykkeligere; men neida, det er ikke tilfellet. Faktisk har forekomsten av depresjon vært økende, og det er mye som peker mot at våre fjerne forfedre var mer tilfredse med livetFortsett å lese «Naturfolk er lykkeligere enn oss»

Jeg er skeptisk til probiotikatilskudd. Det å tilføre bakterier er et høyst legitimt konsept, som det ligger stort terapeutisk potensiale i, men produktene som finnes på markedet i dag er ikke imponerende. Det er til og med en fare for at de kan gjøre mer skade enn nytte. Noen fremstår som mer lovende enn andre,Fortsett å lese «3 problemer med probiotika»