Kategoriarkiv: Artikler

Mer inflammasjon gir mindre testosteron (1, 2, 3, 4, 5). Sammenhengen er kausal, i den forstand at betennelsesøkning medfører testosteronsenking gjennom påvirkning på testiklene. Den er dog også bidireksjonal, i den forstand at det mannlige kjønnshormonet virker nedregulerende på immunaktivitet. Dette er høyst aktuelt da kronisk inflammasjon og testosteronreduksjon er utbredt blant dagens menn (6,Fortsett å lese «Inflammasjon og testosteron: et viktig aspekt ved mannehelse»

Undersøkelser på tvers av industrialiserte land viser en relativ nedgang i kvinnelig lykke. Stadig dukker det opp rapporter om utbredt angst og depresjon blant jenter, og i Norge er sykefraværet høyest blant de med utelukkende x-kromosomer, i stor grad på grunn av mentale besvær. Dette er ikke det samme som å si at menn ikkeFortsett å lese «Hvorfor er kvinner mindre lykkelige?»

Helse overføres kontinuerlig mellom og via organismer på jorda. Er du i god form, vil du spre mer friskhet enn om du er skrøpelig. Helsetilstanden til de rundt deg vil også kunne påvirke din egen. Den mikrobielle dimensjon At helse er smittsomt, er noe som lenge har vært anerkjent for sykdommer som influensa, tuberkulose ogFortsett å lese «Smittsom helse»

Ekstreme kosthold er i vinden igjen. Robert Atkins sine glansdager er forbi, men dietten han populariserte er på ingen måte død. Basert på hvor ofte jeg hører ketogent kosthold, carnivore og vegansk nevnt i klasserommet og utenfor, er det tydelig at disse tilnærmingene i høyeste grad er i ernæringseteren. I min undervisning og formidling påFortsett å lese «Farer med ekstreme kosthold»

Forrige uke hadde jeg gleden av å være gjest hos podkasten Din Helse, drevet av Kristine Aure og Tore Austad. I forkant av samtalen fikk jeg tilsendt en del spørsmål, som en forberedelse til dagen. I selve episoden kom flere av disse på banen, men vi endte også med å snakke om mye annet, somFortsett å lese «14 svar om evolusjon, tarm og helse»

I USA skjer det mye på helsefronten om dagen. Jeg har ikke fulgt med på de siste utviklingene, men har ganske god kjennskap til den nye helseministeren og hans fokusområder. Uavhengig av hva en måtte mene om spesifikke grep som tas, er det tydelig at systemet trengte en overhaling, og at det ikke står braFortsett å lese «Det trengs en helserevolusjon også i Norge!»

Biler, båter, klokker, hus og hytte. Vi har mer eiendeler og komforter enn noen gang før. Man skulle kanskje tro at det har gjort oss lykkeligere; men neida, det er ikke tilfellet. Faktisk har forekomsten av depresjon vært økende, og det er mye som peker mot at våre fjerne forfedre var mer tilfredse med livetFortsett å lese «Naturfolk er lykkeligere enn oss»

Jeg er skeptisk til probiotikatilskudd. Det å tilføre bakterier er et høyst legitimt konsept, som det ligger stort terapeutisk potensiale i, men produktene som finnes på markedet i dag er ikke imponerende. Det er til og med en fare for at de kan gjøre mer skade enn nytte. Noen fremstår som mer lovende enn andre,Fortsett å lese «3 problemer med probiotika»

Denne uken har jeg i undervisning gjennomgått en artikkel om koblingen mellom kronisk betennelse og sykdom. Det er en svært god publikasjon, slik jeg ser det, som sammenfatter et meget viktig tema for helsesektoren. Alle helseentusiaster og -arbeidere bør kjenne til de sentrale momentene, da de er av stor betydning for sykdomsforståelse og -forebygging iFortsett å lese «Flammene bak moderne sykdom»

Nylig ble jeg spurt om å bidra til en sak i Bymag – en nettavis drevet av studenter i journalistikk ved Universitetet i Bergen. En skribent hadde kommet over artikkelen min om kosthold og kviser på Forskersonen og ønsket å lage en reportasje. Under er alle mine svar på hans spørsmål (ca. halvparten kom medFortsett å lese «10 svar om kosthold og kviser»