Denne uken har jeg i undervisning gjennomgått en artikkel om koblingen mellom kronisk betennelse og sykdom. Det er en svært god publikasjon, slik jeg ser det, som sammenfatter et meget viktig tema for helsesektoren. Alle helseentusiaster og -arbeidere bør kjenne til de sentrale momentene, da de er av stor betydning for sykdomsforståelse og -forebygging i det tjueførste århundre.
Her 3 kjernemomenter:
En sentral årsak til lidelse og død…
… chronic inflammatory diseases have been recognized as the most significant cause of death in the world today, with more than 50% of all deaths being attributable to inflammation-related diseases such as ischemic heart disease, stroke, cancer, diabetes mellitus, chronic kidney disease, non-alcoholic fatty liver disease (NAFLD) and autoimmune and neurodegenerative conditions.
… som følge av endret miljø og livsstil
SCI [systemic chronic inflammation]-related disease rates have increased dramatically for both older and younger individuals living in industrialized countries who follow a Western lifestyle but are relatively rare among individuals in non-Westernized populations who adhere to diets, lifestyles and ecological niches that more closely resemble those present during most of human evolution.
… , derunder teknologiske, sosiale, og kulturelle forandringer.
Their lifestyles, for example, are characterized by higher levels of physical activity, diets composed mainly of fresh or minimally processed food sources, and less exposure to environmental pollutants. In addition, individuals living in these environments generally have circadian rhythms that are more closely synchronized with diurnal fluctuations in sunlight exposure and the social stressors they experience are different from those typically present in industrialized environments.
Figuren under viser koblingen, med systemisk kronisk inflammasjon (SCI) i midten.
Betennelse er jo ikke alene i årsaksbildet til de oppgitte tilstandene, men er betydningsfullt.
Iverksett evolusjonsmedisin
Det er flott å se at mismatch-konseptet uttrykkes så tydelig i artikkelen, som er publisert i ett av de mest anerkjente medisinske tidsskriftene i verden (Nature Medicine). Det tydeliggjøres at vi for å få bukt med sykdomsbyrden må se til evolusjonen og hva den har gjort oss avhengige av via naturlig utvalg. Vi må se til hva slags mikrobielle forhold vi er tilpasset, hva vi har spist, og hvordan vi har levd, og etterstrebe å gjenskape sentrale elementer i vår moderne medisin og hverdag.
Vi klarer ikke ‘teknologisere’ oss ut av krisen. Snarere tvert imot, så må vi reversere en del av utviklingen som har vært. Vi må bli langt mer varsomme med kunstige tilsetningsstoffer, trådløs kommunikasjon, antibiotika og kunstig belysning, for å nevne noe, samtidig som vi bringer tilbake eksponeringer vi har mistet. Betennelsesdempende ernæring og mikrobiell terapi, f.eks. i form av tradisjonelt fermenterte grønnsaker og mikrobiota-kapsler, må settes høyt på den medisinske agendaen.
Å fullstendig eliminere kronisk inflammasjon og dets assosierte sykdomsbyrde lar seg vanskelig gjøre, men vi kan gjøre mye. Darwin er villig og klar for å gi assistanse 🙂
Evolusjonsmedisin 