Dagens sykehus er blant de verre stedene å oppholde seg for helsens del. Dette kan nok høres vanvittig ut – sykehus er jo dit man drar for å bli friskere.
Man får behandling, ja, og i så måte gir det god mening å dra til sykehuset om man for eksempel har et kne som må opereres, er mye svimmel eller har oppdaget en klump under huden.
Men uheldigvis er det også aspekter ved dagens medisinske institusjoner som ikke hjelper helsen. De utgjør til og med en fare for den.
3 forhold som setter pasienter og ansatte i fare
Storstilt bruk av antimikrobielle midler
Antibiotika og andre legemidler, håndsprit og sterke rengjøringsprodukter har gitt stor skade på økosystemer og grobunn for mikroskopiske ugagnskråker. Dette setter pasienter – som ofte allerede har forstyrrede bakteriefloraer og redusert immunfunksjon – i fare, både på kort og lang sikt. Resistente bakterier er et massivt problem på sykehus verden over, som har krevd mange millioner av liv. Situasjonen blir ikke bedre av at syke pasienter ofte bærer med seg patogener inn i behandling, og dermed setter andre pasienter i fare. Totalt sett gjør dette sykehus til skumle steder, mikrobielt sett.
Medikamentell førstelinje og hemming av kroppslige forsvar
Medikamenter vektlegges tungt i dagens medisin. Alt for tungt. De tar sjelden tak i de faktiske årsakene til sykdom – de demper symptomene. I en del tilfeller gjør de til og med det grunnleggende verre. Gjentatte antibiotikakurer ved mage-tarminfeksjoner er et eksempel, der pasientens tarmflora brytes ned, uten å bygges opp igjen, noe som gir økt sårbarhet for ytterligere infeksjoner. I andre tilfeller, slik som i behandling av feber, hemmer man kroppens motstandsrespons. Tradisjonelle legemidler over- og misbrukes under dagens paradigme.
Manglende fokus på ernæring og tarmflora
Svært mange av de sykdommene og helseproblemene som plager oss i dagens verden er sterkt knyttet til ugunstig ernæring og tarmflora. I så måte er det begredelig at helsefremmende ernæring ikke vektlegges sterkt i medisinsk sammenheng og at det ikke foregår rutinemessig rekonstituering av skadede bakteriefloraer. Hovedfokuset innen klinisk ernæring har vært, og er fortsatt, å sørge for tilstrekkelig inntak av energi og makro- og mikronæringsstoffer hos alvorlig syke pasienter. Dette er naturligvis viktig, men med den kunnskapen man i dag besitter, er det på høy tid å utvide fokuset.
3 tiltak som vil gi friskere pasienter og ansatte
Massiv innførsel av planter, jord og annen natur
Steder der syke oppholder seg bør ideelt sett være grønne oaser. Det å observere og bevege seg i natur gir i seg selv godfølelser – mindre stress og angst, noe som er knyttet til betydningen av det ville og fruktbare i tidligere tider. I tillegg kommer momentet med at planter skaper bedre inneluft og -klima, med mer gunstige mikrober, oksygen og antioksidanter. Hver institusjon bør ha en egen gartner, som kun har ansvar for å dyrke og stelle det grønne. Det bør legges til rette for områder der pasienter og ansatte kan jorde seg selv – være i direkte kontakt med naturlige overflater 🙂
Massiv innførsel av gunstige bakterier
Helsehus bør ideelt sett huse en stor naturlig biodiversitet, som omsvøper menneskene der. Dette er i tråd med vitenen om at vi tar opp og bærer på flere mikrober enn det er humane celler i kroppene våre, og at mikrobielle eksponeringer påvirker alle aspekter ved vår helse og funksjon. Istedenfor å desinfisere over lav sko, bør man benytte milde rengjøringsmidler og spraye overflater med cocktailer av gunstige bakterier. Istedenfor å umiddelbart ty til antibiotika ved infeksjoner, bør man i mange tilfeller først prøve å bekjempe det ondartede med det godartede. Kapsler med sunne tarmbakterier og tradisjonelt fermenterte grønnsaker bør gjøres lett tilgjengelig, og benyttes ofte.
Massiv satsing på ernæring og livsstilstiltak
Ernæring og livsstil er ikke bare viktig i forebygging av sykdom, men også i behandling. Dette kommer spesielt tydelig til uttrykk gjennom den nye kunnskapen man i dag besitter om rollen mikrobiota og inflammasjon spiller i sykdom og uhelse. Riktig ernæring er ikke bare essensielt for å tilføre næringsstoffene kroppen trenger, men også for å skape helsefremmende tarmøkosystemer og et velfungerende immunsystem. Farene med kunstige produkter og tilsetningsstoffer, som i dag benyttes mye i medisinsk sammenheng, bør erkjennes, mens hel, økologisk og naturlig mat, bør vektlegges i så stor grad som mulig.
Økologiske og evolusjonsbiologiske prinsipper viser vei
De skisserte tiltakene er aktuelle for alle steder der syke og skrøpelige mennesker oppholder seg for å få behandling, hente seg inn igjen etter et behandlingsforløp eller passes på mer generelt, om det så er psykiatriske institusjoner, rehabiliteringssteder, sykehus eller eldrehjem. Betydelige helsegevinster på individ- og populasjonsnivå er realiserbare. Det ville da også gitt betydelige sosioøkonomiske gevinster, med mindre sykefravær og -utgifter i samfunnet. Tiltakene medfører liten eller ingen risiko for pasientenes det – den potensielle nedsiden er liten, mens den potensielle oppsiden er stor. De er ikke ufattelig vanskelige å inkorporere, om de satses på med vilje, ressurser og innsats.
Visjonen er en mer bærekraftig og helsefremmende medisin, som kommer alle til gode.
Evolusjonsmedisin 